イギリスといえば紅茶が有名ですが、自然治癒を重んじる国という事もあり、ハーブティーがとても充実しています。
前回の「イギリスのスーパーで買うおすすめのハーブティー4選【前編】」では、NEWBYとPUKKAをご紹介しましたが、
この記事は、ハーブや予防医療について勉強していたチェス太が自信を持ってお届けする、「イギリスのスーパーで買える美味しいおすすめハーブティー【後編】」です。
Table of Contents
YOGI TEA（ヨギ・ティー）
YOGI TEA （ヨギ・ティー）とは
YOGI TEAは、約50年前、ヨガをアメリカに伝えたインド人のヨギ・バジャンが、インドの健康法アーユルウェーダに由来する薬草である
- カルダモンの種
- シナモンの皮
- クローブの蕾
- 生姜の根
- 黒コショウ
を用いて、精神に落ち着きをもたらす、スパイシーなお茶を作ったことから始まっています。
ヨギティー社は、そのレシピを受け継ぎ、1984年に誕生しました。
全てのお茶が、ヨーロッパの厳しい基準をクリアした、天然オーガニックティーです。
代表的なお茶は Classic
YOGI TEAの代表的なお茶は、なんといってもクラシック。
Ocadoより
￡2.49
Woman’s tea（ウーマンズ・ティー）
￡2.19
ヨガの世界では、女性にはリラックスした体と心がとても重要だとされており、その手助けをするこのお茶のテーマは、「調和のとれた人生」。
メインにジンジャー、オレンジピール、シナモン、カモミールが調合されていますが、麦も入っているので日本人にはどことなく落ち着く味に感じるはず。
PUKKAのナイトタイムティーと少し似た味わいです。
Yogi Tea Finest Selection
￡2.69
- クラシック
- ジンジャー・レモン
- ウーマンズ・ティー
- グリーンティー抹茶レモン
- リコリス
- ターメリック・チャイ
の6種類が3個ずつ入っており、色々な味を楽しめるのがとても嬉しいですね！
そしてどれも美味しい。
オシャレなハーブティーというよりは、本格的に心と体に訴えかけるYogi tea。
例えばターメリック・チャイ。
ターメリック（＝ウコン）が健康に非常に良いというのは、日本よりもイギリスの方が良く知られています。
ポリフェノールの一種である「クルクミン」が、抗炎症作用や抗酸化作用、免疫を高めるのですが、がんやアルツハイマーを予防する効果も最近の研究で認められました。
どれも身体への作用を考えてスパイスが調合されたお茶。
「グリーンティー抹茶レモン」という一見怪しい種類も、さっぱりして美味しかったですよ！
日本では妊娠中の女性のためのYogi teaが人気↓↓
Dragonfly tea（ドラゴンフライ・ティー）
Dragonfly teaは、Yogi tea よりもより多くのスーパーで幅広く売られているブランド。
イギリス人の家族経営によるティーカンパニーで、ルイボスティー・ホワイトティー・グリーンティーが特に有名ですが、今回推したいのはルイボスティーのラインです。
ルイボスティーの魅力、効能
スーパーで買えるハーブティー4選【前編】でも少し触れましたが、
ルイボスティーには嬉しい効果効能がたくさん。
- SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）という酵素に抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去し、細胞を若々しくしてくれます。動脈硬化予防やアレルギー・アトピーの症状緩和に。
- 亜鉛やミネラルを豊富に含むので、生殖機能の質を上げ、妊娠しやすい体に。
- SOD酵素が身体の毒素を排出する作用があるため、ダイエットや美肌に。
など他にも色々あるのですが、主なポイントとしては「活性酸素除去」ですね。
老化の原因は３つで、
- 紫外線による光老化
- 酸化
- 糖化
ですから、2番の酸化を防いでくれるのは、体の細胞を元気にする・アンチエイジングに大きく役立ちます。
体に良い事ずくめのルイボスティーですが、毎日同じお茶を飲み続けるのは飽きるもの。
たまには味を変えて楽しみたい。
そこで美味しいおすすめが、Dragonfly teaなのです。
Organic Rooibos Chai（オーガニック・ルイボス・チャイ）
Ocadoより
￡2.19
こちらはチャイの、オーガニック・ルイボスティーバージョン。
カフェインフリーなので、胃腸が疲れている時や風邪気味の時も、体に優しい。
夜に飲んでも睡眠が浅くならないところも、ハーブティーの良さですよね。
ルイボスティー×スパイスは相性が良いので、チャイとハーブティーの両方がお好きな方は、是非お試しください。
Earl Grey Rooibos（アールグレイ・ルイボス）
Ocadoより
￡2.49
アールグレイ・ルイボスティーは、スーパーでは40個入の大容量のみの販売でした。
ルイボス・チャイと違い、オーガニックではないですが、その分お値段も控えめ。
何よりも、アールグレイの香り（ベルガモット）とルイボスティーが合うんだという事が新鮮でした！
友人はハマりにハマって、本帰国の際、大量に買って帰ったほど。
日本でDragonfly teaを探す↓↓
以上2つが、チェス太のDragonfly tea のお気に入りです。
他にも普通のルイボスティーやバニラ・ルイボスティー（Great Taste 受賞）なども評価が高いので、お好みで色々試されると楽しいでしょう。
以上、今回は健康に良いハーブティーが多くなりましたが、「イギリスのスーパーで買える美味しいおすすめハーブティー4選【後編】」でした。
次回は、「イギリスの路面店で買うおすすめの紅茶」をお届け予定です！
お楽しみに。
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滋味深い味がして、気持ちも身体も休まるのです。